Projeto 2020, bora começar mais saudável?
Todo ano, muitos de nós definimos metas a cumprir no ano seguinte. Esse ano passou voando e, daqui a dois meses, já estamos em 2020. Você conseguiu realizar o que…
Alimentação Saudável: Por Onde Começar?
Antes de buscar um passo a passo para, de fato, ter uma alimentação saudável, é preciso compreender o significado de alguns termos relacionados ao assunto.